Comment aller prendre les informations sur le site bénévita

par **Admin** Dim 13 Avr - 15:29

Pour prendre les informations, cliquer sur les carrés ou les lignes soulignées. Il est important de lire les conseils de bénévita, mais pour moi le plus important c'est de ne pas avoir de contraintes: Prendre 3 repas équilibrés par jour, ne surtout pas grignoter. Beaucoup boire et faire de l' activité physique (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur). Penser à l'après bénévita et FAITES VOUS PLAISIR.